현대 직장인들은 하루의 절반 이상을 책상 앞에서 보내기 때문에 워크스테이션의 구성은 단순한 가구 배치를 넘어 신체 건강과 직결됩니다. 가장 먼저 점검해야 할 요소는 모니터의 높이인데, 화면의 상단이 눈높이와 일치해야 목
건강한 척추 정렬을 유지하기 위한 올바른 자세와 작업 환경 조성 방법을 다룹니다. 모니터 높이 조절, 의자 세팅, 키보드 위치 등 신체 부담을 줄이는 과학적인 가이드를 제공하여 장시간 근무 시 발생할 수 있는 피로를 예방합니다.
현대 직장인들은 하루의 절반 이상을 책상 앞에서 보내기 때문에 워크스테이션의 구성은 단순한 가구 배치를 넘어 신체 건강과 직결됩니다. 가장 먼저 점검해야 할 요소는 모니터의 높이인데, 화면의 상단이 눈높이와 일치해야 목